Tag Archives: Depression

* Mitt i det varma finns sorgen som tär.

Det finns många sorters sorg som finns i folks hjärtan…
En förlustsorg.. Någon som har gått bort som man saknar.
Det finns en ensamhetssorg.. Som gör ont.
Kärlekssorgen är vi nog alla bekanta med. Den finns också och kan vara svår.
Sorgen över någon älskad som mår dåligt.
Ja dom här sorgerna finns och så många fler…

Så här inför storhelger känner jag alltid sorg. Ja, den finns nog alltid där i någon grad. Jag blir ledsen och gråtmild. Det är många jobbiga känslor som far igenom mig vid den här tiden. Det är en sorg som kan kännas enormt svår men den låser inte mig. Den får mig inte att fastna i det mörka. Jag tillåter mig att vara ledsen det gör det så mycket lättare att uthärda då. Jag tillåter mig att säga det högt också. Det är ingenting jag hymlar med. Livet är härligt och underbart att leva trots det sorgliga som finns i mitt hjärta. Det finns toppar och dalar.. Precis som det ska vara och är.

Sorg är inte skamligt. Det är en högst naturlig känsla över någonting man saknar av hela sitt hjärta. Någonting som fattas i ens tillvaro. Någon som fattas hos en själv eller hos någon annan. Någons annans sorg och ledsamhet blir ens egen svåra sorg. Sorg finns hos oss alla i olika skepnader någon gång i livet. Den ger sig uttryck på många olika sätt.

Det många gör är ju att dom trycker undan sorgen. Man placerar den någonstans där den inte gör så stor påverkan på nuet.. tror man. Men det är just det den gör. Sorgen påverkar oss i allra högsta grad fast man har trängt undan den och ignorerar en viktig känsla inom oss. Den gör våran vardag lite svårare. Vi kanske blir arga.. Irriterade. Deprimerade. Egoistiska då allting enbart handlar om en själv. Man orkar inte med att se andra och deras behov. Man kör över folk.. blir elak. Ignorerar dom..tar dom för givna. Man blir bitter. Man kanske tar enbart emot av andra .. vad dom ger och man har mist sin egna förmåga att ge av sig själv – av det fina som man har inom sig. Allt det där gör att livet blir svårare, ledsnare att leva. Att se det fina blir genast lite svårare.

Någon annans sorg kan skapa rädsla och avståndstagande. Det många kanske inte förstår att man behöver inte ta över den andres sorg över någonting. Att finnas där lättar för den andre. Tar man avstånd och tror att den andre vill bli lämnad ifred så blir sorgen enbart tyngre att bära för den andre. Den blir svårare att ta sig ur. Det blir sorg på sorg. En sorg är tung nog att bära och helt plötsligt blev den tyngre.. Jobbigare.
Förståelse och omtanke är ingenting värd om motsatsen bevisas i handling.
Det gör bara allting svårare. Var tyst istället.

Mitt nyårslöfte blir att fortsätta att tillåta mig att känna allt utom bitterhet och hat! Jag ska fortsätta att ha hopp och känna tillförsikt inför framtiden.
Jag ska fortsätta att älska och bejaka livet och inte vara rädd..

Sköt om er ♥

KramKram!