Tag Archives: LCHF

* #Selfie..

Divese 8 mars 2014 024x

Det är ju så inne med sk selfies.. så här har ni en på gamtantan.. Taget alldeles nyss. Visst börjar kilominskningen synas nu? Några hundra gram ifrån minus 8 kilo just nu. Eftersom jag klipper typ 2 kg i veckan så är det tio kilo minus nästa helg :P Ja, det kan ju vara lite mindre också.. Men minst nio är jag bombis på =)

Ser också att i halsen verkar det vara som en pulla..Haha. Men luuugn. Så vitt jag vet så har inte LCHF sådana här drastiska biverkningar.. Haha. Den är på det rätta stället. Ja sist jag såg efter i alla fall.. Hehe. Jefla skrynklor som kommer med allt detta. Men jag blir ju 52 nu i april så det är väl på sin plats att det finns där i någon grad.

Önskar er en helt underbar fortsättning på denna lördagskväll!!

images1images1

* Oups! Redan torsdag ju…

Diverse  Mars 2014 002Jamen nu så.. Nu är alla passen uthämtade. Nu är det bara och resa av hjärtans lust… kors och tvärs i hela världen. Det enda som fattas är ju money, money!! Måste nog köpa en trisslotta snart.. Det vore ju helt fantastiskt om vi kunde flyga bort en sväng.. En helg någonstans. Man bidde ju lite ivrig ju.. över att ha passen klara.. Det liksom pockar på att åka NU =) Men vi har ju det stora äventyret i Juni att vänta på och längta till och snart är det dags.. Snart ju =)
Diverse  Mars 2014 006
Var till skolan igår förmiddag för Hannas utvecklingssamtal. Det gick så bra.. Det går så bra för Hannapanna.. Underbart! Jag tog upp detta med hennes vikt och vad jag ville ha hjälp med när det gäller maten i skolan.. Att dom ska ta bort all pasta, potatis, ris och bara köra allt det andra.. plus mycket grönsaker. Hanna har gjort så tidigare och det har fungerat jättebra.. Nu ska hon alltså börja igen och det gick bra igår men jag vet inte hur det gick idag. Hemma fick hon en hamburgare med mycket broccolimos.. Kokt broccoli som mosas med en skvätt grädde i.. Inget smör eller så eftersom hon ändå käkar en del kolhydrater och så får man vara försiktigt med fettet. Sen sa jag att jag ska skippa skolbussen på morgnarna och promenera till skolan på morgonen för extra motion.. Det gick alldeles ypperligt att göra det i morse.

Fröken Agneta tipsade om att det går att få ”intyg om gratis simning” via skolsköterskan för dom barn som behöver det. Det intyget fick jag idag.. Najs. Det inkluderar mig om jag badar men annars så får jag betala inträde.. Så nu är det bäst att börja jaga badkläder till mig.. lite tidigare än jag trodde. Tänkte ju först LCHF:a mig i bikiniform.. Hö hö. Om dryga veckan el två så har jag nog spräckt tio kilo minus.. Najs :P

Fick också veta att ungen simmar nu två längder utan flythjälp och hoppar från ettans trampolin ner i plurret. Såg det på film också.. Så duktig tjej! Har aldrig tvivlat på att hon ska lära sig att simma. Hon har ju alltid varit som fisken i vattnet och vattenvan är hon ju med råge. Dykt har hon gjort den hon var typ några år.. Det var då hon började doppa hela huvudet under vattnet och fixade det ganska snabbt utan att få kallsupar. Har ju inte låtit henne vara tidigare på den djupaste delen av bassängen. Men nu fixar hon det galant =)

Vi börjar bli rätt så friska här hemma.. Utom Elias, han är hemma fortfarande och blir nog det i morgon med.

I morgon är det fredag.. Skönt! Jag ska jobba ett kvällspass i morgon.. Det känns så attans bra att få göra det. Det bara bubblar i mig när jag får jobba ju =)

Önskar er alla en finfin fortsatt torsdag!

images1images1

* Asså…. Dessa LCHF sörjor!!

Diverse 21 februari 2014 031

Dom mättar.. och håller mig mätt länge. Kollissnålt och faktiskt mycket gott!
Fisk som får koka i smörvatten.. En skvätt grädde.. I med sjögräsnudlar och hyvla en massa ost över.. Krydda. Jag tog vitpeppar, curry och havssalt.

Använde mig av 300 gr fisk och två portioner nudlar.. ca 1 dl vispgrädde och typ 10 hyvlingar med ost. Och eftersom jag älskar kronärtskockor så blev det några som topping =) Den jag hade var köpt på Netto och var inlagd i någon kryddig olja.. Den var inte så god så jag sköljde bort den då kom den goda kockasmaken fram bättre =) Det här räcker gott och väl till tre portioner. Så jag har att göra nu två middagar till.

Hungern är helt väck nu.. Den vanliga hungern.. Nu kan jag ha ett litet sug emellanåt. Jag har käkat en rostad skiva med proteinbröd i morse med mycket ost på. Ca 7 st paranötter och så detta. Nästa gång jag käkar blir nog till lunch i morgon. Alltså nästa gång ett sug kommer blir väl då. Det här passar mig ypperligt då jag fett ogillar att vara hungrig och faktiskt mätt också. Ja då när man käkade kollisar.. den mättheten suger. Blir så uppblåst och däven då. Nu blir jag bara mätt på ett bra sätt. Och kilona bara rasar :P

Nu blir det TV en stund innan bingen!

images1images1

* Hej på er!

1493148_757369654292883_667850860_n
Japp.. Ska vara det.. Vet precis vad tålamod är och vet också just precis hur det känns när det börjar vända så smått =)

Litet blogginlägg från mig till just dig som läser så här på kvällskvisten..

Är inte riktigt kry just nu.. Lite förkyld och attans trött nu.. värre än så är det inte… Det går väl över så småningom. Hoppas man ju i alla fall =)
Har inte gjort någonting speciellt mera än jobbat lite.. och sen bara varit hemmavid med ungarna. Gött!

Kilona minskar.. Gött det med ju.. Men denna vecka klippte jag inte 2 kilo men väl 1,5.. Inte illa alls! Jag har kommit till det stadiet då jag har tappat matlusten nästan helt.. Ibland kommer det ett litet sug som botas med ett par skivor ost.. Sen så är det frid och fröjd ett långt tag.. Men även om jag inte har hunger så äter jag minst ett lagat mål om dagen plus ett antal mellanmål.. några skivor ost.. ett par ägg osv.. Jag trivs enormt med att inte vara hungrig :P Men det suger gnuballe att äta ägg.. Bläh!

Nu ska jag röja undan lite sen blir det TV:n en stund…

Var rädda om er själva och varandra..

KramKram!

* Visste ni att…

När man nollar sockret så måste kroppen ta sin energi någonstans i från.. Tidigare.. Innan LCHF så var sockret kroppens bränsle.. Den tog energin av kolhydraterna som vi fick i oss och det vi inte förbrukar omvandlas till fett. Nu finns det inte så mycket kolhydrater att ta energin i från och då måste den ta av något annat och det blir då fettet :P

Hur vet man att man att fettförbränningen är i gång? Jo, det känns som om man har all sina tonåringars tåbirasockor i munnen.. Det smakar skit i munnen.. Det luktar skit ur munnen. Kroppen har hamnat i Ketos =) Halleluja för det :P

Jag står ut och förhoppningsvis gör andra det också.. Hehe

Visste ni en sak till.. som inte har med LCHF att göra?
När jag jobbar så kan jag inte ha Hanna på fritids.. Den stänger 18:30 och jag slutar 20:00. Alltså måste jag ha privat barnomsorg om jag ska kunna jobba överhuvudtaget. En sk normal trettonåring klarar sig hemma.. Men Hanna kan inte göra det. Hon har Downs Syndrom och behöver barnomsorg. Det borde ju vara tvärtom.. Att jag kan använda kommunens barnomsorg när jag jobbar. Att kommunen tillgodoser mitt behov av det framförallt när jag har ett barn med funktionshinder som inte klarar sig ensam hemma.. och kanske aldrig gör det några längre stunder… trots att hon är överårig när det gäller det sk normala barnomsorgen.

Med andra ord.. När jag är arbetslös och/eller ledig så är Hanna på fritte. När jag jobbar, betalar skatt.. så får jag fixa privat barnomsorg för att kunna gå till jobbet.. Jag är ensamstående också och har ingen annan vuxen som kan ta över när jag går. Det är är fel någonstans och detta suger gnuballe!

Snart ska jag knalla och jobba kvällspasset.

Ha en fin fortsatt torsdag!

KramKram!