Etikettarkiv: Power Walk

* Jag måste dra ner på mitt drickande..

Varje gång jag är på min runda så blir jag akut pinknödigt efter halva vägen och det blir raska steg hem sen och emellanåt med knäna ihop och lite liksom i kors.. Haha Jag får väl dyka in under en gran på vägen och fixa det nästa gång. Drygt ju =) Men det beror på att jag dricker så mycket vatten (med molkosan) varje dag. Tror jag tar bort den sista litern före rundan. Ett par timmar före. Annars så kommer det säkerligen att hända en olycka en vacker dag..

Slank in på Hemköp på väg hem från rundan för att köpa lite Paranötter och Soya Yougurt.. Britt i kassan undrade lite försiktigt vad som hänt för att jag har blivit så tunn ju.. Najs =) Det känns så bra ska ni veta.. Att ha lyckats med någonting som har känts så omöjligt tidigare och som för mig innebär en klar förbättring av livskvalitén. Jag kan nu för en gångs skull känna mig fin i min kropp. Annars så har man ju gömt undan den i bylsiga kläder. Hälsan och kondiset har ju också förbättrats. Det här är en livsvinst som heter duga och att jag har fixat det känns så fantastiskt =)

Bara en sådan grej som att faktiskt kunna pröva fina toppar på ”normalavdelningen” och inte ens behöva gå in på dom ”Stora kvinnornas” avdelning. Där är det bara tantkläder.. seriöst.. bara tant.. Även om jag fyller 50 i april så är jag långt, långt ifrån en tant ju =)  Jag har 4 månader kvar tills jag fyller och så ska jag banne mig ha en tight klänning på mig.. En sådan syndig sak i svart och högklackat på fötterna :P Sen ska det firas 50 år på detta klot rejält.. Jag firar mig aldrig själv men nu ska jag faktiskt göra för första gången någonsin och har redan börjat fixa barnvakt.. för flera dagar i sträck :D

Jag ÄR fanemig duktig ju och jag är värd mina oranga skor även om priset suger :P

Ha en bra kväll!

* Statistik, Mittinattenfika och Woman i Love…

Är lite av en statistiknörd och har ju ingen aning om fördelningen mellan kvinnor och män på min blogg. Jag ser inte vem som kryssar i vad så kryssa på ni bara.

Tog min runda idag. Ska göra det i morgon med fast tidigare.. Det blir väl redan vid 15 tiden el lite tidigare. Kommer att få och ha två barn extra tills på söndag eftermiddag och kan inte gå ifrån i morgon kväll. Vi ska väl gå ut sen till tolvslaget med en fikakorg.. Det brukar väl vara någonting vid Stora Torget? Är det någon som vet? Forum har bra tak som skydd så att inte raketerna faller i skallen på en =) Hoppas vädret är bra i alla fall.

Hoppas allting är bra med er?!

Tro ingenting nu.. saker som att jag har torskat dit eller så :P Jag tycker bara Barbra Streisand har en fantastisk röst och därför får ni låten =) Men jag torskar gärna dit.. det är inte det :P

Klockan är 19:30 och kanske hörs vi lite senare i kväll.. Det var ju dom där önskningarna ju som ska ut =)

* Russintår…

I morse var det så dags för Pöuver valken.. Puh!
Lämnade av barnen vid Skolan strax efter kl 8
och fortsatte sen därifrån.

Gick Östanåsgatan så långt som man kunde komma.
Traskade tills bebyggelsen tog slut framför mig.
Svängde höger mot villorna och gick en gångväg mot stan.
Ja det som jag trodde var mot stan i alla fall =)
Plötsligt så var jag vid Elundskolan.. fortsatte förbi.
Traskade på måfå mot stan tills jag såg en skylt med
Folketshus/Bibliotek… åsså var jag framme vid skolan igen.
Skolan där jag startade min promenad.

Traskade hem därifrån.
Jag var så blöt ända upp till knäna
Jag hade gått i snömodd hela tiden.. i tennisskor.. haha
Tror nog att det var en fem kilometer som jag gick.
I morgon blir det samma igen…
Det var ju riktigt trevligt.. Att få stänga av hjärnan och bara gå.
Nu har jag ont som perkele..
men om det är mitt vanliga onda eller träningsvärk vet jag inte.. *ler*
Vi kör på träningsvärk…

Går jag fem dagar i veckan
så tror jag nog snart att jag har fått tillbaka flåset.
Ryggen blir nog också bättre…
Jag kör väl på tills skolorna slutar för sommaren.
(Om jag orkar.. haha)

Idag blir det tidigt i lopplådan för alla.
Det var trötta barn som steg upp i morse.

Ser nu att klockan är över åtta..
Så nu blir det nattning av mina älskade ättelägg.

Ha en bra fortsatt kväll!

TAKE CARE!!

KramKram!

* Skitung♥r… Blues och Pauver Valka.

Vi har varit på badhuset från kl 10 till kl 15 då den stängde.
Ungarna badade och hade kul då dom inte tjafsade med varandra.
Två av mina var i sitt esse idag… attans skitungar!! =)
Det är väl så det är mellan syskon ibland, tjafs så det står härliga till.
Elias ville inte följa med.. så det var bara Johannes, Marcus och Hanna.
Ja och Jessica och Sebbe förstås.
Hanna var jätteduktig.. hon visade lite av vad hon lärt sig med skolan.
Nog kom det många bra benspark och framåt kom hon.
Dyka är hon fenomenal på så snart kan hon simma min gumma!!
Hon var också den mest välartade av mina ungar idag.. *ler*
Ja och inte bara idag.. Hon tjafsar inte i onödan.
Men hon kan hon med ska ni veta..
HUA!! Sicken argbigga hon kan vara… ni skulle bara veta!! Haha

Jessica tog massor med bilder på barnen på badhuset..
Ja och så såg jag när jag kollade igenom fotona
att en av mina trevliga bloggläsare kom med också *ler*
Nu har han chansen att säga ifrån här i en kommentar..
Annars hamnar han här på bloggen. Haha

Gahh!! Satt tidigare och skrev ett inlägg..
Plötsligt så dog datorn… och några lampor.
Proppfan hade gått för hundrade gången i denna lägenhet.
Fy är så trött på proppbyte.
Givetvis så hade jag inga proppar hemma
Så det var bara och traska till Hemköp.. *suck*
Köpte två paket.. för dom kommer säkerligen att gå åt.
Får gå igenom mina armaturer och så
för att kolla så att dom är Ok…
Jag som kan sådant… =)
Men jag kan ju låtsas som om jag gör det.. Haha

Johannes följde med Jessica hem..
Han skulle få sova över där.
Dom kommer i morgon framåt lunch för grillning på gården.
Ja om det nu inte regnar eller så..Har inte kollat vädret alls.
Är det någon Köpingsbo el annan som vet vädret för i morgon?
Ja vädret här i Köping och inte i Riksgränsen eller Alanya eller så =)
Surfar gärna inte runt på denna dator, webbläsaren fryser hela tiden.
Det är knappt jag kan skriva detta inlägg ju…
Men vad gör man inte för er läsare.. *ler*
Får försöka hinna med vädret på TV:n..
fast väderleksrapporterna kanske har redan gått? kl är ju 20:06.
Shalini skulle också grilla i morgon
och jag får försöka locka ut Kirsi också =)

Den 27:e Mars så ska jag och Birgitta till Ögir..
Det är väl någe Bluesafton då..
Björn Zetterberg (Vem är det?)
Så här står det om honom på Ögirs sidor
(Det tog en tio minuter att komma till Ögirs sida..GAHHH!!
Fatta vad trött jag är på denna dator, ska slänga den i väggen snart)

En veteran såväl i svenska som internationella blueskretsar som redan 1972 startade ett av de första genuina svenska bluesbanden, nämligen det legendariska Telge Blues. Stor succe gjorde han även i Norge med Four Roosters under åren av samarbete med Knut Reiersrud.
Mest känd är nog Sven ändå genom bandet Chicago Express som under 15 år gladde den svenska bluespubliken.
1989 fick Sven Cornelisstipendiet för att ”han förvaltat bluesens klassiska arv”

Blues är skönt för öronen i alla fall..
och jo.. gillar att lyssna också =)

Den 21:a är jag bjuden hem till Shalini på Fest..
Men jag tror inte jag har barnvakt då…
Jag ska i alla fall kika upp där under kvällen..
Elias kan ju kolla efter Barnen i en halvtimma eller så.
Ta en kopp kaffe eller så.. ingen festande för mig.
Kan ju ta med mig Hanna och Marcus..
Det är ju lugna sammankomster hos Shalini.. (tror jag ju.. haha)

På måndag ska jag börja traska..
Pauver valka eller vad det nu heter.. haha
Måste få upp flåset och kanske minskar smärtorna i ryggen då.
Ja om man promenerar.. det ökar ju blodgenomströmningen i kroppen.
Det är min tur att gå med barnen nästa vecka.
Så när jag har lämnat dom i skolan så fortsätter jag framåt.
Om jag går en halvtimma åt Västeråshållet och vänder sen.
Går åt motsatt håll än vart jag bor.
Då blir det dryga timman man går.
Det borde ju räcka i början.. fem dagar i veckan.
Kan ju ev ta Christas gåmedbarnenvecka också…
Ja om det går lätt att promenera…

Det är lättare att komma igång när jag ändå är på språng..
När Christa går med barnen så blir jag ju kvar hemma.
gå bara ut med Hanna till skolbussen.
Då är det lätt att man blir kvar hemma ju.. slöhög som man är..haha
Det låter väl bra.. eller hur?? =)

Nu ska jag sätta mig med ungarna och kika på Film.

Var rädda om er!!

Glöm inte hjärtana i orden
till er själva om er själva
Till varandra och om varandra!

Då blir livet lite härligare att leva..

KramKram!

* Nu ska döfläsket bort…

En kortblogg nu!!

Shalini och jag ska börja knalla ett par kvällar i veckan
Ullvileden runt och lite mera… eller så tar vi någon annan väg.
Men ut ska vi.. är redan lite anfådd ju, hehe

Kikade på IDOL i kväll
Ja herre jisses.. har inte folk ett uns av självbevarelsedrift alls??
Det borde ju finnas en liten föraudition där dom som låter som jag då
dissades men inte framför kamerorna.. ja dom helt uppenbara fallen
Som han med sången om Coca Colan som gjorde mig full..
Fan vet hur surt han får efter
folk kan vara oerhört grymma… det vet vi ju.
Dom kan stå i led och sjunga för Jidhe.. innan IDOL Juryn.
Stackars människor.. vissa kommer att säkert få men för livet..
Och andra får sig ett gott skratt..
lyteskomik på bekostnad av dom som misslyckas totalt
eller inte hade förstånd nog att avstå.

Sorgligt!!

Nu blir det bingen.. med en bok
David Baldacci: ”GENIET” Den verkar vara bra.. har nyss börjat

Sköt om er
och  vissa bör göra som jag, sjunga i duschen och inte i IDOL, hehe

KramKram!